Suchst du in der Stadt oder im Landkreis Regensburg Ernährungsberatung, die dir hilft, deine Ernährungs- und Lebensgewohnheiten dauerhaft zu ändern und deine Gesundheit zu verbessern? möchtest du z. B einer Mangel- und Fehlernährung vorbeugen und dich wieder rundherum wohlfühlen? 

Oder brauchst du eine qualifizierte Ernährungsberatung aufgrund einer Erkrankung wie z.B. Krebs oder Morbus Parkinson?

Ich biete dir im Raum Regensburg Ernährungsberatung persönlich / vor Ort in meiner Praxis oder eine ebenso persönliche Beratung per Video von jedem Ort aus – du hast die Wahl.

Ernährung in einer besonderen Lebensphase wie Schwangerschaft, Kinderernährung, Wechseljahre, Alter können ebenso ein Anlass für eine individuelle Ernährungsberatung sein.

Darüber hinaus unterstütze ich dich, wenn du mit deinem Gewicht kämpfst, sei es Über- oder Untergewicht. Wir schauen uns gemeinsam deine Ernährungsbiografie sowie deine inneren Antreiber und Glaubenssätze an, und ich helfe dir, aus dem negativen Strudel der Selbstverachtung und Negativspirale auszusteigen und in ein unbeschwertes und sinnerfülltes Leben zu finden.

Eine Essstörung kann lebensbedrohlich werden, wenn du sie nicht ernst nimmst und dich nicht auf den Weg machst, mit deinem Körper Frieden zu schließen und ihn anzunehmen. Ich mache dir Mut, den ersten Schritt zu tun und wieder zu einem entspannten Lebensgefühl zu kommen. Egal, wie lange du die Begleitung brauchst, ich bin an deiner Seite! Als Ernährungstherapeutin erarbeite ich mit dir deinen Essensplan, damit dein Gewicht wieder in den grünen Bereich kommt und begleite dich in dem Prozess, dein Innenleben ins Gleichgewicht zu bringen, indem du z.B. deine Glaubenssätze umformulierst. Manche inneren Festlegungen sind schlichtweg Lügen, die dein Lebensglück bedrohen oder zerstören.